Apnee ostruttive notturne: cosa sono, come si manifestano, come affrontarle Quando si parla di apnee ostruttive notturne si fa riferimento ad una particolare sindrome, nota con l’acronimo di OSAS, la quale interferisce con il sonno, riducendone l’effetto rigenerativo. Caratterizzato da brevi interruzioni della respirazione, le quali causano numerosi risvegli durante tutto l’arco della notte, ma anche in occasione di sonnellini diurni o pomeridiani, questo disturbo può essere individuato grazie all’aiuto … Continua a leggere
La regola del tre: un aiuto a concentrarsi sulle priorità È trascorso appena un mese dalle ultime vacanze e vi sentite già stanche? Come …
