Allenamento Tabata: a cosa serve e come funziona? TRE, DUE, UNO, TABATA! Via con l’allenamento! “Ok! È arrivata l’ora dell’allenamento! Uff, non è che mi vada tanto oggi! Anche perché sono sempre da sola ad allenarmi! Va bene dai, facciamolo! Inizio con le braccia? Mm si, ok!; e uno, due, oddio devo anche respirare!! Ma se respiro e conto mi deconcentro!!! ALT!!! Quante di voi hanno avuto questo … Continua a leggere
Violenza di “genere”: ricostruzione delle radici storiche e dati attuali I diritti delle donne spesso vengono violati nonostante vi siano, sia a livello nazionale, …
